Menopausa: 5 Dicas para Aliviar Sintomas e Ter Qualidade de Vida
Essa é uma fase que traz mudanças naturais que podem transformar o corpo e a rotina, mas também representa uma oportunidade para um novo começo. Muitas mulheres se deparam com desafios inesperados: ondas de calor, alterações de humor, mudanças na pele e no sono. Embora esses sintomas sejam comuns, há estratégias práticas e eficazes para […]